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呼吸と脊髄のヨガ習慣。人に気を遣いすぎる人ほど、胸が閉じて、呼吸が浅くなりやすい。2026年02月14日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣･･･界観はこちらから。 前回のお話です。『呼吸と脊髄のヨガ習慣。火を受け取る･･･がってくる。 腎臓の後ろ側、横隔膜の後ろ側がボルスターに広がるよう･･･- 寒い時期に発症しがち?「尿もれ」の種類と、若くても対策が必要な理由2026年02月11日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密･･･こるものですが、逆に、何歳になっても、呼吸だけで 活性化できるのが骨盤底･･･・胸が広がったり縮んだりする・横隔膜が上下する・お腹が膨らんだりしぼ･･･
- 大変な事になりました②2026年02月14日２コギコギ生活!昨日の続きですお姫様の横隔膜ヘルニアの疑い…詳しく知る為のCT癒着があるかもし･･･果、横隔膜ヘルニアではなく肺に腫瘍が…って事でしたそのために呼吸が荒･･･
- 2月病院定期受診2026年02月14日マロママの闘病日記･･･食道裂孔ヘルニア過去のCT と比べ悪化横隔膜の上に胃袋 以前より大きくのし･･･しても 精神的に良くない多少の呼吸困難はスルー口すぼめ呼吸ちょっと･･･
- ウランの病名2026年02月15日ワンニャン茶色の軍団･･･に、まわしてもらって初めは、おそらく、横隔膜の異常だと思うとの、意見でした･･･れる時大きく、横隔膜が動いて、呼吸するから心停止なるかもとの事でし･･･
- 頑張るほど声が出ない本当の理由❣️2026年02月14日全部まる○ 50代これからの人生は「どこまでも本音を認めて」 花を咲かせよう･･･学校 認定講師 / satomi式丹田呼吸発声メソッド提唱 / さっちゃ･･･ってしまいます。大切なのは――横隔膜より上はリラックス。ぽかんと、や･･･
- 大変な事になりました2026年02月13日２コギコギ生活!･･･々と痛くなりあくび、咳が痛くてできない呼吸も深呼吸ができないほどにおとー･･･行ってみましたすると気管虚脱と横隔膜ヘルニアと診断された((( ゜д･･･
- 「腹筋運動を頑張っても体幹が使えない、姿勢も変化なし」なのは、呼吸の時の姿勢が間違っているから!2026年01月14日「私の健康は私が守る」シンプルに自分でメンテナンスしましょう。それを実践して、みんなキラキラしたおばあちゃんになりましょ･･･腹を へこませようと しないで! 呼吸で体はちゃんと 使われます･･･筒 をイメージしてください ・横隔膜(フタ)・腹横筋(筒の胴体)・多裂･･･
- 2026年2月14日 花粉症大爆発。。。2026年02月14日諏訪湖上空~歳寒松柏･･･皮がむけてしまいました夜中に鼻づまりで呼吸が苦しくなって目が覚めるとか本･･･ただ今日は咳やクシャミのたびに横隔膜やあばら骨が痛いです 頒布会･･･
- 肩をほぐす前にやってほしいこと2026年02月14日ゆきの身体と心を整えるケア日記･･･聞くお悩みのひとつでも実は肩そのものが原因ではないことも多いんですポイントは呼吸呼吸と肩の意外な関係 本来、呼吸は横隔膜という筋肉が中心になって行われま･･･
